薄荷健康

薄荷健康app是一款多人在控制体重和管理饮食时都会使用的健康管理工具，通过这款软件记录每天的饮食和身体变化，成长轨迹会更加清晰，也能更好地了解自己的饮食习惯，除了数据记录之外，还有不少减脂经验分享和健康知识可以参考，对于刚开始进行身材管理的人来说，上手难度并不高，日常坚持记录几分钟，就能慢慢培养更加规律的生活习惯。

薄荷健康减肥软件怎么重新设置计划？

1、记录页点体重选项。

2、点右上角重设目标。

3、改目标体重等信息。

4、选好体重点保存。

薄荷健康特色

1、减重方案会根据不同需求进行推荐，轻断食、热量管理等常见方式都能找到适合自己的参考方向。

2、体重、体脂以及围度等数据都能持续记录下来，每一次变化都有迹可循，看着进步过程更有动力。

3、食物数据库相当丰富，日常吃到的许多食物都能查到热量和营养信息，记录饮食时更加轻松。

4、三餐记录方式简单方便，早餐午餐晚餐随时添加，吃了什么、摄入多少热量都能快速了解。

5、运动消耗数据也能同步记录下来，饮食和运动情况放在一起查看，对于体重管理更有帮助。

薄荷健康亮点

1、减脂成功案例数量丰富，很多真实经历都来自普通人的分享，看完之后常常能够获得新的动力。

2、社区交流氛围很活跃，减脂打卡、经验分享以及饮食讨论都很常见，一个人坚持时也不会觉得枯燥。

3、健康知识整理得比较丰富，从饮食搭配到运动建议都有相关资料，平时学习健康管理知识更加方便。

4、智能设备数据同步功能很实用，运动记录和身体变化能够统一查看，日常管理更加连贯。

5、健康食品和控卡商品选择丰富，处于减脂期或者健身阶段时，挑选适合自己的饮食方案更加方便。

更新日志

v15.7.1版本

-「睡眠记录」全新升级：支持查看每日睡眠阶段，睡眠状态更好掌握；睡眠统计新增更多图表，变化趋势一目了然；

-「主题皮肤」薄荷健康自有IP皮肤上线！覆盖首页，体重记录、饮食记录、个人中心等场景，让Buu(小不)和Doo(小嘟)陪你轻松开启健康生活！

v15.8.1版本

-「睡眠记录」全新升级：支持查看每日睡眠阶段，睡眠状态更好掌握；睡眠统计新增更多图表，变化趋势一目了然；

-「主题皮肤」薄荷健康自有IP皮肤上线！覆盖首页，体重记录、饮食记录、个人中心等场景，让Buu(小不)和Doo(小嘟)陪你轻松开启健康生活！