使命闹钟alarmy app是一款专门用来叫醒人的闹钟工具,早上起不来的人用起来会有点“刺激”,闹钟响了之后不是随便点一下就能关掉,而是得先完成指定的小任务才行,比如算几道简单的题或者按要求拍个照片,这种方式更容易把人从迷糊状态拉出来,时间久了起床也会慢慢变得利索一些,平时作息不太稳定的人用着也比较有感觉,晚上还能放点轻柔声音帮助入睡,日常节奏会一点点变得更规律。
1、打开使命闹钟App,进入首页后点击【设置】选项。
2、在设置页面中找到【闹钟】并点击进入。
3、在闹钟设置里找到【阻止手机关机】选项,将右侧开关打开即可。
开启后,在闹钟生效期间将无法通过关机方式关闭闹钟。
1、闹钟不再是简单响一声就结束,必须完成小任务才会停止,这种方式更容易让人清醒过来,不会迷迷糊糊又睡过去。
2、任务类型比较丰富,可以选算题、摇手机或者拍照打卡,每次起床都有点变化,不会觉得单调无聊。
3、闹钟设置有一定“强度”,想随手关掉没那么容易,对赖床比较严重的人来说更有约束感。
4、还能记录每天的睡眠情况,慢慢观察作息变化,时间久了更容易摸清适合自己的休息节奏。
1、晚上可以放一些轻柔声音辅助入睡,环境更安静放松,入睡过程会顺一点。
2、睡前提醒功能挺实用,到点就提示准备休息,慢慢形成固定作息习惯。
3、闹钟铃声可以换成自己喜欢的音乐,早上听起来不会太烦躁,起床体验会柔和一些。
4、完成起床任务还有一点小成就感,连续坚持几天之后,会更有动力把早起这件事维持下去。
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